En noviembre de 2017, se inauguró en la ciudad de Plyos el primer centro de fitness de Rusia, Villa Plyos. Se encuentra a orillas del Volga, a diez kilómetros de la ciudad antigua, en el territorio de la antigua finca comercial Tikhaya Pristan, junto a la cual Fyodor Chaliapin alquiló una dacha.
CONCEPTO
La idea de crear el resort surgió de un empresario francés y su esposa rusa, quienes, tras visitar Plyos, quedaron fascinados por las pintorescas vistas y el increíble ambiente del lugar. «Villa Plyos» combina la belleza de la naturaleza rusa con los servicios de los balnearios franceses más prestigiosos. Los creadores desarrollaron un nuevo sistema de revitalización corporal integral que combina ejercicio físico, nutrición saludable, programas de spa, arteterapia y ecoarquitectura.
A la entrada de Villa Ples, los huéspedes son recibidos por una figura de arte pop de un gran oso negro. Creado hace varios años por el famoso escultor francés Richard Orlinski, el oso se ha convertido en un símbolo del resort y un homenaje al arte como terapia.
El resort cuenta con cómodas villas, campos deportivos para actividades al aire libre, senderos para correr y andar en bicicleta, y rutas para caminar. Podrá alojarse en elegantes suites, pasear por el fragante bosque y disfrutar de pintorescas puestas de sol. Sin embargo, la principal ventaja del resort reside en sus programas de bienestar. Slim y Slim-Detox: para quienes necesitan transformar su cuerpo rápidamente. Salud: para quienes desean mejorar su condición física, ganar fuerza y bienestar. Antiestrés le ayudará a recuperar un sueño reparador y un cutis saludable, relajarse y desconectar de los problemas. Para quienes deseen disfrutar de la compañía o simplemente disfrutar del resort sin sumergirse en los programas, se ofrece el programa "Invitado".
El complejo deportivo "Villa Ples" ofrece un sinfín de posibilidades para practicar deportes al aire libre: en invierno, esquí y marcha nórdica; en verano, entrenamiento de fuerza, ciclismo de montaña, estiramientos y yoga. Podrás mejorar tu forma física y descubrir nuevas posibilidades para tu cuerpo con la ayuda de un entrenador personal.
El programa del resort incluye tratamientos de spa obligatorios que no solo complementan el entrenamiento físico, sino que son parte integral de cada uno de los cuatro programas y se desarrollan individualmente, teniendo en cuenta la tarea en cuestión. Los especialistas del resort cuentan con tecnología de vanguardia para rituales de tonificación, apoyo y relajación para quienes vienen a mejorar su salud, aliviar el estrés o a tomar cursos Slim y Slim-Detox. Incluso el agua del resort cuida la belleza y la salud de la piel; su pH 7,5 es el valor óptimo para mantener el equilibrio hidrolipídico natural de la piel.
PROGRAMAS
Al inicio del programa, cada huésped se somete a una prueba de aptitud física con un analizador de gases, durante la cual se determinan las zonas de pulso personales y se elabora un plan de entrenamiento. Estas pruebas permiten tener en cuenta las características individuales del cuerpo y lograr resultados en el plazo óptimo sin perjudicar la salud. Los especialistas de Villa Ples determinan el tiempo necesario para el trabajo dinámico y estático, y también calculan el tiempo de recuperación del cuerpo. La recreación activa incluye cuatro programas integrales. Un programa adicional para acompañantes es el programa "Guest".
DELGADO. Perder peso, reducir volumen corporal, depurar el organismo de desechos y toxinas y cambiar los hábitos alimenticios. El programa se basa en una dieta diaria baja en calorías y un entrenamiento intensivo.
DETOXIFICACIÓN DELGADA. Perder kilos de más rápidamente, depurar el cuerpo de desechos y toxinas, mejorar la calidad de la piel y desintoxicar el sistema digestivo. Es posible lograr resultados rápidos sin riesgo para la salud gracias a una reducción significativa del contenido calórico del menú diario y a un conjunto de tratamientos de spa diseñados específicamente para perder peso y mejorar la salud de la piel. Actividad física: corta, de intensidad moderada.
SALUD. Recreación activa y nutrición equilibrada sin déficit calórico. El objetivo es mejorar la salud corporal, la condición física y el tono muscular. El participante del programa puede elegir las cargas; no se aplican reglas estrictas para respetar las zonas de pulso. El programa se complementa con tratamientos de spa. Puede reducir el contenido calórico de su dieta a un nivel que le permita perder peso de forma gradual y sin perder fuerza.
ANTIESTRES. Recuperar la fuerza física, relajar el sistema nervioso y mejorar el sueño. El objetivo: reponer energía vital y desconectar del bullicio de la ciudad. El programa incluye una dieta equilibrada sin déficit calórico, tratamientos de spa y la carga de entrenamiento más baja de todos los programas, tanto en tiempo como en intensidad.
INVITADO. Un programa para quienes desean ir en compañía. Incluye: alojamiento en hotel, cinco comidas al día, una consulta con un especialista en dietética y fitness, análisis de gases y un paquete de servicios de prueba. Tras la consulta, podrá adquirir formación y tratamientos de spa. También puede asistir a programas de arte que le gusten por un suplemento. El programa puede tener la duración que desee.
Los programas de entrenamiento y menús se desarrollan individualmente para cada huésped en función de sus objetivos e indicadores e incluyen los principios del desarrollo armonioso de las cualidades físicas, la nutrición adecuada y la motivación.
Los programas están diseñados para 4, 7, 10 y 14 días de estancia.
Una de las características especiales del resort es un programa artístico especial que combina funciones de entretenimiento y motivación: conferencias sobre estilos de vida saludables, historia del arte, clases magistrales culinarias y artesanales, veladas musicales al aire libre y talleres de arte.
NUTRICIÓN
Al inicio del programa, cada huésped recibe una consulta con un nutricionista, donde se mide el porcentaje y la distribución de grasa y músculo, la cantidad de agua en el cuerpo y se calcula el metabolismo individual. Con base en la información recibida, se crea un menú personalizado para cada huésped, basado en productos de temporada cultivados por agricultores locales.
Elegir la dieta adecuada según las necesidades individuales de cada huésped es una de las tareas más importantes del chef de Villa Plyos, Daniel Egreteau. Se especializa en cocina clásica francesa y mediterránea y le encanta combinar las tradiciones de diferentes países en sus platos.
INFRAESTRUCTURA
En el territorio del complejo, cuyo tamaño alcanza las 60 hectáreas, hay invernaderos modernos donde se cultivan verduras respetuosas con el medio ambiente, huertos frutales, también hay un jardín de rosas y una fuente de agua potable.
El diseño del hotel y el paisajismo del entorno fueron realizados por arquitectos y paisajistas italianos y rusos. Se utilizaron materiales naturales: madera y piedra. Los arquitectos basaron la construcción del chalet en la estructura de una auténtica cabaña rusa, pero con una interpretación moderna. El estilo ruso y el enfoque europeo de la construcción son como un puente entre el pasado y el futuro.
Para finales de 2017, se inaugurarán 21 amplias suites con ventanas panorámicas y vistas al parque. Para febrero de 2018, se ampliará el número de habitaciones.
Los huéspedes pueden disfrutar de un restaurante, salón de té, complejo de spa, piscina, varios tipos de saunas, gimnasios, tienda de deportes y alquiler de material deportivo.
Se puede llegar a Villa Ples, que se encuentra a 320 km de Moscú, en un cómodo autobús de cinco estrellas con espaciosas plazas para dormir y un interior exclusivo, así como en coche, avión, helicóptero o tren.
Fuente: trn-news.ru