El concepto de relajación es único para cada persona: algunos están acostumbrados a gastar mucho dinero en entretenimiento y a no privarse de nada, mientras que otros simplemente necesitan preparar una mochila con un suministro mínimo de comida y emprender una emocionante excursión.
Puedes conseguirlo en Sochi. Hay vacaciones para todos los gustos y presupuestos. Pero cuando se trata de senderismo, este tipo de vacaciones ofrece un potencial enorme. Los aficionados al senderismo acuden en masa a Sochi fuera de temporada, cuando el calor es más suave y las montañas ofrecen vistas impresionantes.
Senderismo, así es como lo llaman en lenguaje profesional senderismoSiempre está repleto de eventos y espíritu aventurero. Ofrece la oportunidad de conectar con la naturaleza, contemplar paisajes únicos e incluso desafiarte a ti mismo superando diversos obstáculos y retos.
En principio, un viajero bien preparado no temerá ningún obstáculo: ni los puertos de montaña escarpados, ni la taiga. Todos los senderos son transitables si se tiene experiencia, pero si no, es mejor empezar por rutas más fáciles.
El senderismo es accesible para todos. La dificultad de una ruta depende únicamente de su diseño. Por lo tanto, una excursión no siempre implica una marcha extenuante de decenas de kilómetros con una mochila enorme. Por ejemplo, las excursiones de uno o dos días son accesibles para todo el mundo, ya que tanto la longitud de la ruta como la cantidad de equipo necesario son mínimas, mientras que los beneficios para la salud y el disfrute de este tipo de caminata son incalculables.
Muchas rutas de senderismo en las montañas de Sochi se concentran en la zona de Krasnaya Polyana. Aquí encontrará desde sencillas excursiones de un día hasta otras que requieren entrenamiento específico. Puede comenzar con la "Ruta de la Salud" en Rosa Khutor. Esta es quizás la ruta más fácil y suave de la zona. Comienza cerca de la playa, al final de Rosa Khutor. Esta ruta es ideal para poner a prueba su resistencia antes de una excursión más exigente, o simplemente para disfrutar de un paseo por el pintoresco bosque con sus hijos.
Otra ruta relativamente fácil es la caminata hasta la Fortaleza de Achipse. Esta ruta clásica y sencilla comienza en el pueblo de Esto-Sadok. Puedes subir a la fortaleza por tu cuenta o unirte a un guía para conocer mejor el lugar. La ascensión a las ruinas de esta antigua fortaleza bizantina del siglo IX no dura más de media hora, tras la cual podrás disfrutar de un paseo por el pintoresco bosque.
Pero Krasnaya Polyana también ofrece rutas mucho más largas. Por ejemplo, una excursión a la cascada Polikarya. Esta cascada, la más alta de Sochi, con una caída de 70 metros, se encuentra en Gorki Gorod. Se llega tras una caminata de entre una hora y media y dos horas por un camino de servicio. La cascada recibe visitantes hasta finales de otoño, ya que mantiene su caudal incluso durante la época más calurosa del año.
Solo hemos recorrido una pequeña parte de las rutas de senderismo de Sochi, pero hay muchísimas más. Puedes encontrar todas las rutas aquí. Aquí.
Al practicar senderismo, es importante recordar que es increíblemente beneficioso para la salud, así que no te esfuerces demasiado. Al fin y al cabo, la combinación de la actividad física y los efectos relajantes de la naturaleza proporciona enormes beneficios para la salud. Senderismo En algunos casos, es incluso más saludable para el cuerpo que los entrenamientos intensos. Al fin y al cabo, una persona, siguiendo las señales de su cuerpo, regula su propia carga de trabajo. Y el aire puro de la montaña, el agua de deshielo y el sol son la clave para una buena salud. ¡Conquistemos Sochi juntos! con "Tu Sochi".
Fuente: trn-news.ru