¿Es este un nuevo tipo de Pilates? ¡De nada!
El método de transformación corporal “Pilates” tiene más de 100 años de historia y lleva el nombre de su creador Joseph Pilates.
José era una persona muy activa. Después de mudarse de Alemania a Nueva York en 1925, Joseph Pilates entró en estrecho contacto con comienza a desarrollar un programa especial para la formación y mejoramiento del cuerpo físico, diferente a los existentes. Y se está convirtiendo en un líder en el campo de la formación profesional de la danza.
Por supuesto, no hay nada militar ni relacionado con el ejército o las batallas en esta técnica. La diferencia entre la práctica clásica de Pilates y la “militar” está principalmente en el cambio en el ritmo de los ejercicios, que moviliza e incluye músculos y partes adicionales del cerebro.
A pesar de la combinación contradictoria de definiciones de "Pilates" suave y "militar" agresivo, el método combina de forma muy orgánica las habilidades obtenidas como resultado de los ejercicios utilizados en las fuerzas armadas y la comprensión del propio cuerpo que surge al hacer Pilates. La base del Pilates es el estiramiento y el alivio de la tensión en los músculos y el sistema nervioso, complementado con el entrenamiento y tonificación del sistema cardiovascular, la estructura muscular y promueve la claridad de conciencia.
Sun Siyam Iru Fushi Maldives es el primer resort que ofrece este innovador Pilates en las Maldivas. El experimentado maestro Joji Chacko, entrenador de yoga y pilates desde hace más de 8 años, aprovechando su experiencia en el campo de Pilates, artes marciales, yoga y métodos de normalización de peso, en las clases de Pilates militar, presta especial atención al fortalecimiento de la espalda baja, como base estática del cuerpo físico y con ello aumenta significativamente el efecto del entrenamiento para los amantes de un estilo de vida saludable.
Fuente: tourprom.ru